Tác hại của tia cực tím đối với mắt và cách phòng tránh
Cách tránh tác hại của tia cực tím (tia UV) đối với mắt và cách bảo vệ đôi mắt của bạn. Tia cực tím (còn gọi là tia UV, tia tử ngoại) là một loại tia điện từ. Tia cực tím vừa có lợi lại vừa có hại đối với sức khỏe. Nếu tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể gây ra nhiều bệnh tật, trong đó có các bệnh về da và mắt. Hãy cùng tìm hiểu tia cực tím là gì? Tia cực tím gây hại cho mắt như thế nào. Và cách bảo vệ đôi mắt của bạn trước tác hại của tia cực tím trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Tia cực tím là gì?
Tia cực tím (còn gọi là tia UV, tia tử ngoại) là một loại tia điện từ. Cụm từ cực tím có nghĩa là bên trên của màu tím. Sắc tím là màu sắc có bước sóng ngắn nhất mà mắt thường của chúng ta có thể nhìn thấy. Do vượt ngoài bước sóng của màu tím nên tia cực tím là loại tia vô hình với mắt người.
Tia cực tím vừa có lợi lại vừa có hại. Nó có tác dụng giúp da tổng hợp vitamin D, kích thích hoạt động chính của cơ thể. Ngoài ra còn có khả năng diệt khuẩn, tiệt trùng, chữa bệnh vẩy nến. Tuy nhiên tia cực tím cũng gây hại cho mắt và da nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây bỏng mắt, ảnh hưởng giác mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, ung thư biểu mô tế bào đáy….
Phân loại tia cực tím
Có ánh sáng mặt trời nghĩa là có tia cực tím. Theo hướng dẫn bức xạ tia cực tím của Hải quân Hoa Kỳ, tia cực tím được chia thành ba loại như sau:
- Tia tử ngoại UVA (380 – 315 nm). Không bị lớp ozon hấp thụ, có thể nhìn thấy đối với chim, côn trùng và cá.
- Tia tử ngoại UVB (315 – 280 nm). Bị lớp ozon hấp thụ phần lớn.
- Tia tử ngoại UVC (280 – 100 nm). Bị lớp ozon và khí quyển hấp thụ hoàn toàn.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), chỉ số UV dao động từ 0 – 2 được xem là thấp. Chỉ số UV từ 8 – 10 có thời gian gây bỏng là 25 phút. Đối với chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm. Nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.
Với tình trạng thủng tầng ozon đang ở mức báo động như hiện nay, các tia UVB, UVC trở nên dày đặc hơn trong ánh sáng mặt trời.
Phân loại tia cực tím
Tác hại của tia cực tím đối với mắt
Giác mạc hấp thu hầu hết các bức xạ cực tím khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng gây nên các bệnh về mắt như rối loạn thị giác, đục thủy tinh thể, bỏng mắt. Các bệnh khác như thoái hóa hoàng điểm, viêm giác mạc, hạt kết giác mạc, mộng thịt,…
Tia cực tím gây rối loạn thị giác
Thông thường, sau khi bị tia cực tím chiếu từ 6-15 giờ. Bệnh nhân có những rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng. Sau đó, người bệnh sẽ cảm thấy như có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, rất sợ ánh sáng. Nếu tiến triển tốt, sau 8 giờ, những triệu chứng này sẽ tự khỏi.
Trường hợp cơ thể tiếp xúc với ánh nắng nhiều lần trong thời gian dài. Tia cực tím còn có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc, cườm mắt, lòa thậm chí mù mắt.
Tắm nắng hay đi nắng quá nhiều cũng khiến các tế bào mẫn cảm với tia cực tím. Bề mặt nhãn cầu có thể bị suy giảm, không làm ẩm đủ hay bôi trơn cho mắt, gây mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.
Tia cực tím có thể gây bỏng mắt
Nếu đứng ngoài nắng lâu và không có sự bảo hộ bằng kính râm, nón che đầu thì rất dễ bị bỏng mắt. Triệu chứng của bệnh là nóng rát mi mắt, cộm, ngứa, khô mắt, chớp mắt liên tục, phỏng rộp các tế bào loại mô. Hiện tượng này xảy ra nhiều có thể dẫn đến tình trạng mờ, lòa, nặng hơn sẽ bị mù.
Tia cực tím gây thoái hóa điểm vàng
Lúc đầu tia cực tím chỉ ảnh hưởng mi mắt, giác mạc. Nếu bị nặng, tia UV sẽ ảnh hưởng thủy tinh thể, dẫn đến tình trạng đục thủy tinh thể. Ngoài ra, việc phá hỏng các tế bào nội mô của võng mạc sẽ dẫn đến việc thoái hóa điểm vàng.
Tia cực tím gây u hoặc ung thư
Tổn thương ở mắt có thể là tức thời hoặc lâu dài sau khi hấp thụ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Ở mi mắt, ánh nắng có thể gây nên một số loại u mi. Đặc biệt là ung thư mi như ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố ác tính.
Các bệnh nhân bị mộng có thể do mẫn cảm với quá trình sinh u xơ mạch. Tuy nhiên, đa phần là do phơi nhiễm mạn tính với tia cực tím.
Tia cực tím gây đục thủy tinh thể
Đục thể thủy tinh cũng là một bệnh thường gặp và xảy ra với các vùng có mật độ tia cực tím cao như gần xích đạo, gần biển…
Tia cực tím gây biến đổi protein trong thể thủy tinh gây ra vón cục, mất tính trong suốt của nhân mắt.
Tia cực tím gây hại cho mắt
Bảo vệ mắt trước tác hại của tia cực tím
Bên cạnh tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Còn có tia cực tím từ tia hàn điện, bóng phát tia cực tím để sát trùng, màn hình LCD, điện thoại thông minh,… Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi… Có thể trực tiếp gây ra chứng khô, nhức, mờ, mỏi mắt, cận thị, đục thể thủy tinh. Đặc biệt gây thoái hoá hoàng điểm – một bệnh lý có nguy cơ mù lòa cao. Vì vậy mỗi chúng ta cần phải biết bảo vệ sức khỏe đôi mắt trước tác hại của tia cực tím.
- Biện pháp quan trọng nhất để tránh tác hại của ánh nắng đối với mắt là tránh tiếp xúc trực tiếp. Tránh thời gian mà lượng tia UV nhiều nhất như từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều, hoặc mùa hè…
- Nếu bắt buộc phải làm việc dưới nắng. Chúng ta phải tìm cách hạn chế nắng xâm nhập vào cơ thể bằng nhiều cách khác nhau như đội mũ, nón rộng vành, che kín mặt…
- Bảo vệ mắt ngay cả khi trời râm hoặc nhiều mây. Tia xạ trong ánh sáng mặt trời có thể xuyên qua mây mù. Chúng gây hại cho chúng ta quanh năm chứ không phải chỉ riêng ngày hè nắng.
- Chúng ta cần chăm sóc mắt bằng cách đeo kính chống tia cực tím mỗi khi ra đường. Nên mua loại kính có gắn nhãn UV400 hoặc 100% UV Protection.
- Đặc biệt, trẻ em dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời nên có nhiều thời gian tiếp xúc với tia UV. Mặt khác giác mạc của trẻ trong hơn người lớn cho phép các tia này đi sâu vào mắt. Do đó cần bảo vệ mắt trẻ bằng kính có chất lượng tốt khi trẻ đi đường hoặc vui chơi ngoài trời. Bên cạnh đó hãy khuyến khích trẻ đội mũ đế giảm bớt sự tiếp xúc với các tia UV.
Hướng dẫn chọn kính chống lóa, kính chống tia cực tím
Trên thị trường có rất nhiều loại kính râm, kính mát, kính chống UV. Tuy nhiên không phải kính nào cũng đạt tiêu chuẩn. Và không phải nơi bán nào cũng uy tín. Muốn mua được loại kính tốt, đảm bảo các tiêu chuẩn chống UV. Cần quan sát nhãn dán hoặc các chứng nhận của loại kính đó.
Lưu ý có nhiều người cho rằng, tròng kính càng tối màu thì càng chống được tia UV. Điều này là không chính xác. Theo Viện Nhãn khoa Mỹ, màu sắc và độ đậm nhạt của mắt kính không nói lên khả năng chống tia UV. Thậm chí, trong nhiều trường hợp, kính sẫm màu quá còn hại mắt hơn.
Mắt kính đạt chuẩn chống tia cực tím cần có khả năng giữ cho tia UVB đi qua không quá 1%. Và tia UVA đi qua không quá 0,5 lần so với mức đi qua của ánh sáng nhìn thấy. Kính được gắn mác UV400 hoặc 100% UV Protection.
Tiêu chuẩn của Mỹ là ANSI Z80.3 (kèm theo năm đưa ra những thông số này, chẳng hạn như Z80.3-2008).
Tiêu chuẩn châu Âu là EN 1836 (kèm theo năm đưa ra thông số, chẳng hạn EN 1836:2005).
Tiêu chuẩn của Úc/New Zealand là AS/AZS 1337.
Các mẫu kính chống tia cực tím đạt chuẩn châu Âu và Mỹ
Hiện tại Shop Kính chống bụi đang phân phối 1 số mẫu kính chống tia cực tím đạt chuẩn châu Âu, Mỹ, Úc/New Zealand.
Kính Honeywell A800 đạt tiêu chuẩn CE EN166:2001
Honeywell A800 đạt tiêu chuẩn chống tia cực tím của châu Âu
Kính chống bụi Đài Loan W69, kính W85 đạt chuẩn 400 UV Protection/ ANSI Z87.1-2010/ CE EN166
Các chỉ số này đều được in rõ trên bao bì sản phẩm.
- Shop luôn tặng kèm túi đựng kính chống xước.
- Miễn phí ship khi mua từ 2 kính trở lên. Mua 1 chiếc phụ ship 20k. Thời gian giao phụ thuộc đơn vị vận chuyển.
- Để bảo quản kính tốt hơn, tránh trầy xước, bụi bẩn và giữ kính luôn mới. Bạn nên mua kèm combo hộp đựng và nước rửa kính
Kính chống bụi cam kết:
Tất cả các sản phẩm của shop là hàng chính hãng, có chọn lọc và chất lượng thực sự.
Sản phẩm đã được kiểm tra về mặt kỹ thuật trước khi xuất cho khách hàng.
Khách hàng luôn được kiểm tra trước khi thanh toán.
Shop sẵn sàng đổi sản phẩm hoặc hoàn tiền lại cho khách hàng trong các trường hợp sau:
- Sản phẩm bị lỗi hoặc bị hư hỏng do vận chuyển.
- Giao sai sản phẩm với yêu cầu đặt hàng.
Hotline 0912269247 – 0903436797 (kết bạn zalo để tư vấn qua inbox)
Fanpage của shop: https://www.facebook.com/kinhchongbuididuong/
Gọi ngay